w domu

Ja mam 35m od domu swojego%-) tylko, że jestem w nim tylko w weekend

daj 220 stopni 15 min w folii i 15 min bez folii. Może i ja zakupię...muszę wyjść z domu się rozruszać. Nakupię słodyczy i pstrąga w takim razie, banany i jabłka. Naleśniki z nadzieniem bananowoscitecowym, pstrąg i mecz #-P Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 14:55:16

[...] na WL nie mogłem pokonać bariery 8powt do 6-7szło gładko a później natychmiastowy brak siły. Pompa na klatce była i sporo się utrzymywała po treningu chciałem zrobić jeszcze pompki wykonałem 3 z wielkim trudem i poszedłem do domu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88916db3abf540cfb1bb8516aca78456.png Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2013-11-26 21:46:17

panowie z góry przepraszam ale z moje treningi teraz wyglądają że przychodze na 15-20 min robie 3 serie robocze i do domu 3x w tyg a diety nie pilnuje bo waga stoi w miejscu 1marca zawody. Tak to już jest że plany się zmieniają nic nie poradzę.

Ja nie imprezuje zbytnio teraz to było spontan poprostu wyszłem rano w sobote z domu a dziwnym trafem wróciłem w niedziele poszłem do kumpla potem znalazłem się w sąsiednim mieście i spotkałem kumpla siedział u siebie na klatce i było "zbieram ekipe na imprezeze jedziesz" a ja "no dobra" no i pojechaliśmy

Chudziutko tu jest. Trzeba dorzucić kcal i trening siłowy :-)) Masz w planach siłkę, dysponujesz sprzętemw domu?

też fajnie, nie ma to jak w lo ,ja cały tydz. od 8 do max 14.15 i do domu

[...] przez kilka godzin,no dni w najgorszym wypadku. Najlepsze jest to,że studentki tak zarabiając nic złego w byciu dziwką nie widzą,bo mieszkają po kilkaset kilometrów od domu,tylko czasami los płata figle i ktoś z rodzinnych stron przypadkowo na wyjeździe chce się zabawić,a tu zonk|-)Potem szybko wieści się roznoszą,no i raczej nikt w [...]

[...] Jose Mourinho, został aresztowany za przeszkadzanie funkcjonariuszom policji w wykonywaniu swoich zadań. Afera rozpoczęła się od psa Portugalczyka. Policjanci przyszli do domu Mourinho, by sprawdzić, czy jego pies ma wymagane na Wyspach Brytyjskich szczepienia. Gdy okazało się, że nie, policjanci chcieli poddać go kwarantannie, a następnie [...]

[...] w organizmie miał 1,4 promila alkoholu. Jego samochód został odholowany na policyjny parking. Natomiast sam zawodnik, zachowujący się bardzo grzecznie, został zwolniony do domu - powiedziała PAP sierżant Agnieszka Hamelusz. Eltonowi Brandao grozi do dwóch lat pozbawienia wolności lub okresowy zakaz prowadzenia pojazdów. Wkrótce zostaną mu [...]

[...] przespacerujesz się po plaży bo Cie inni wyśmieją hehe :D tak tak każdy z nas tu jest zawodowym kulturystą i powinien takie rady brać sobie do serca bo inaczej nie ma co z domu wychodzić. Edit: Hubercie sam przyznaj, że pierwszy Twój komentarz do tego faceta w spodniach miał mocny podtekst? Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2012-03-21 15:51:09

kojot, Stoker- pisałem już że zły dzień miałem i to na poprawę humoru dziś taki zmęczony jestem, rano ledwo wstałem, teraz przyszedłem do domu ok 16 połozyłem się i dopiero wstałem nadźwigałem się tego drzewa, ale dziś juz koniec trening dziś odpuszczę i przełozę na jutro, bo nie dam rady dziś juz Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-05-05 [...]

[...] pomidor 12.30 ------------//--------- 15.00 ryż, mieso, trochę zupy do smaku 20.00 3 kromki razowca, szynka, jabłko, mandarynka bieg: 30min Dieta: 5/10 Dziś przyszedłem do domu i po obiedzie spałem 3 godziny, potem poszedłem pobiegac, cieżko dzisiaj szło Zakwasy po wczorajszym treningu, ale po paru metrach juz było ok ukasz Carlsberg w [...]

dobra wróciłem w końcu do domu dobrze było

Macieyou mnie dziś brzuch zaczął w szkle na******lać, to wróciłem do domu xmejux no ja dziś trochę za słabo rozmieszałem tego szejka i musiałem wypluć końcówkę szejka bo nie dało rady przełknąc

[...] więc sądzę że zostanę na tych ciężarach w i nic nie będę dokładał. Trening 10.12.2012 Wczoraj kompletny brak mocy, zapewne spowodowany tym ze wróciłem niedzielę późno do domu zanim się ogarnąłem była jakaś 1:00 w nocy a pobudka o 5:30 więc do wieczora zbierałem się w sobie ale ok. 19 poszedłem pobiegać wyszło jakieś 5km. Czasu nie mierzyłem [...]

[...] powyzej 120 zjadłam: platki owsiane 50g jaja 4 łosos wedzony 100 g ser camembert 120g kotlet z piersi ogór glutowaty naleśnik z mąki żytniej więcej nie pamiętam chcę do domu, nie mam warzyw a w sklepie sprzedają lody i piwo Zmieniony przez - marineira w dniu 2012-05-03 10:29:34 Zmieniony przez - marineira w dniu 2012-05-03 12:00:56 [...]

[...] trening nie jadę,bo od kilku dni mam coś ze ścięgnem Achillesa i końcówka jazdy na rowerku była dość bolesna.Teraz zimne okłady i fastum działa. Renek-koszulka doszła,dziękuję.Będę miał w czym śmigać po domu,bo sprzętu kulturystycznego z moją sylwetką nie będę raczej reklamować na zewnątrz Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-02 18:53:52

Dobra pogoda do nauki: pada, szaro i zimno- nawet się z domu nie chce wychodzić Tak więc w przerwie w edukacji postanowilem wpaść do spamu...i nic. Coś się obijacie z tym spamowaniem.. zdrówka wszystkim i wyrwałości- byle do lipca

Ring był dobry.. ale lepsza była wersja japońska, dobre kino domowe i środek nocy w zimie w pustym domu Sad, za co bana wyłapałeś? Pochwal się..